プログラム一覧

1)受験に勝つ！頭が良くなる「睡眠力」を身につける

内容

日本人は、焦る気持ちから、ついつい、睡眠時間を削って受験勉強に当てる傾向があります。しかし、睡眠時間が短くなることで、疲労の回復は遅れ、集中力、判断力、思考力は低下し、ストレス対応力は低下、免疫力も低下することが分かっています。

一方、睡眠の質と量をあげることで、成績が上がり、第一志望校への合格率が上がることが科学的な調査で分かっています。

本講座では、オンライン授業が浸透し、子どもたちも一人一台スマホを持つ時代に、どのように「睡眠力」を高めればよいか、科学的根拠と第一志望校に合格したご家庭の取り組みを学びます。全国の進学塾で受験生、保護者、塾指導者に大人気の講座です。

コンテンツ

・保護者と受験生のアンケートから読み解く、睡眠の課題
・受験生の睡眠時間、ご存知ですか？
・睡眠不足が受験生にもたらす４つのデメリット
・なぜ、頭の良さには、睡眠が必要なのか？
・夜、ぐっすり眠るための前提条件（深部体温、睡眠圧、概日リズム）
・朝、すっきり起きるための３つの条件（光、水、タンパク）
・志望校に合格する家庭は、お母さんが戦略的
・生活の3点を固定すると、睡眠力は上がる。
・緊張で眠れない！本番直前に睡眠圧を高める3つの方法
・導入が肝心！始め方。続け方のコツ。

料金

・　オンラインセミナー　90分15,000円（税抜）100名まで

・　会場での講演会　90分50,000円（税抜）＋交通費＋宿泊費

※　教育機関、行政については、予算について柔軟に対応致します。お気軽にご相談ください。

2)頭がよくなり、メンタルが強くなる
　「食事力」を身につける

対象

受験生／受験生を持つ保護者／塾指導者／学校教員／PTA

内容

私が1,000人以上の受験生を持つご家庭にオンラインセミナーをして分かったことは第一志望校に合格する家庭と、残念な結果になっている家庭では「食事の選択肢」が全く異なっているということ。共働き世帯で、子供の食事がおろそかになりがちな家庭。塾の行き帰りのコンビニ食で過度な肥満、痩せ体型の受験生にはぜひ、聞いて頂きたい内容です。ご家庭で明日から、すぐに実行できて効果がでるノウハウをご紹介します。

コンテンツ

・こんな食事をさせていませんか（トランス脂肪酸、高糖質食、加工肉）？
・第一志望校に合格する家庭と、しない家庭の食生活の違い
・子供の無言のSOSを見逃さない
・合格率を上げるのは朝＞塾食＞夕食の３つ。
・第一志望校に合格する家庭の朝ご飯、２つの共通点。
・押えておきたい、ブレインフード３選
・疲労をリセットするコスパ食材３選
・塾に行く前に持たせる間食（おやつ）は3つの条件を満たすこと
・頭が良くなる「食べ方」がある。
・記憶力を上げる夜食はコレ。
・導入が肝心！始め方。続け方のコツ。

料金

・　オンラインセミナー　90分15,000円（税抜）100名まで

・　会場での講演会　90分50,000円（税抜）＋交通費＋宿泊費

※　教育機関、行政については、予算について柔軟に対応致します。お気軽にご相談ください。

3)第一志望に合格した家庭は何が違うのか？

対象

受験生を持つ保護者／塾指導者／教員／PTA

内容

受験期は、「デスロード」と呼ばれるほどストレスがかかるシーズンです。ここで、家族がストレスをぶつけ合ってペースを見出してしまうのか。それとも、ワンチームになって乗り切っていくのかで結果が明確に分かれて行きます。

1,000組を超える保護者のアンケート、300人を超える受験生にとったアンケート、

第一志望校に合格した33組の家庭、20名を超える塾の指導者にインタビューを繰り返して分かった第一志望校に合格する家庭の共通点をノウハウにして凝縮。

コンテンツ

・受験の本番力を引き出すのは、家庭力。
・受験シーズンに親と子を襲う３つのストレス
・「家庭力」を構成する3つの要素。
・家庭力が高い家族は、受験シーズンを合宿体制。
・志望校に合格する家庭のルーティン。
・志望校に合格した家庭のスマホの付き合い方。
・どのように、始めるのか。どのように続けるのか。

料金

・　オンラインセミナー　90分15,000円／100名まで

・　会場での研修／講演会など　90分150,000円＋交通費＋宿泊

※　教育機関については、予算について柔軟に対応致します。お気軽にご相談ください。