食事・睡眠・脳科学を仕事の成果へ翻訳する
健康マネジメント研修
仕事の成果は、能力だけでは決まらない。決め手はコンディションだ。
「正しい知識」と「今日からできる一歩」を
セットで届ける、6,800名以上が受講した、仕事の成果につながる健康研修。
その原因は、社員の能力ではなく、コンディションの問題かもしれません。
コンディションを大きく左右するものの一つが、毎日の「食事」です。
気合いや根性ではなく、食べ方を変えることで脳のパフォーマンスは科学的に改善できます。
脳のパフォーマンスは、毎日の食事で決まります。予防医学・栄養学・脳科学の知見をベースに、ビジネスパーソンがすぐに実践できる形で届けます。
論文・研究データを根拠にした、再現性のある内容。科学的に効果が示されたメソッドをお届けします。
難しい食事制限は一切なし。「足す食事」という考え方で、無理なく続けられる習慣を作ります。
集中力・判断力の向上、ヒューマンエラーの削減など、職場の成果に直結する変化を生み出します。
ワーク・実習を組み込んだ参加型プログラム。「聞いて終わり」ではなく、翌日から行動が変わります。
しかし、土台となる「Condition(健康)」が地盤沈下していれば、どんなにやる気があっても、知識や資格があっても、それを発揮することはできません。
逆に、健康という土台が高くなれば、パフォーマンスは一気に上がります。
出社していても本来の力を発揮できない状態(プレゼンティーイズム)による生産性損失は、健康リスクの数に比例して増加します。健康リスクが0の状態では損失率1.3%ですが、リスクが8つ重なると25.9%まで跳ね上がることが分かっています。
出典:Boles, et al. 2004
IT・金融・外食産業・製造業・ホテル・自動車販売・スーパー・医療・商社・印刷業など、
幅広い業種の企業様で研修・講演を実施しています。
導入企業・団体（一部）
| 企業・団体 | 業種 | 実施内容 |
|---|---|---|
| 富士通株式会社 | IT | 講演 |
| 東レ株式会社 | 製造業 | 講演 |
| JR西日本グループ | 鉄道・運輸 | 講演 |
| 全トヨタ労連（119社） | 製造業 | 講演 |
| アクサ生命保険 | 金融・保険 | 講演 |
| 株式会社公文教育研究会 | 教育 | 講演 |
※上記は講演・研修の実施実績です。個別の成果データを伴う事例紹介は、確認が取れ次第順次追加予定です。
メディア掲載実績
講演会・セミナー・ワーク形式など、企業様の多様なニーズに合わせて実施します。
一方的な講義だけでなく、参加者との双方向のやり取りやグループワークを取り入れることで、「聞いて終わり」ではなく、明日から行動が変わる研修を届けます。
健康経営推進イベント・社員総会・安全大会などに最適。わかりやすく・飽きさせない講演で、会場全体を巻き込みます。
部門・職種・課題に合わせてカスタマイズ。Q&Aや双方向ディスカッションを組み込み、参加者が主体的に学べる設計です。
グループワーク・実践演習を中心に、複数回にわたって行動変容まで伴走。「やってみた」が積み重なり、職場全体が変わります。
予防医学・栄養学・健康マネジメントをテーマに、ビジネスパーソン向けの実践的な書籍を執筆しています。
脳のパフォーマンスを最大化する「食事戦略」を体系化した一冊。
集中力・記憶力・判断力・疲労回復——すべては「何を食べるか」で決まる。
世界の学術研究をもとに、今日から実践できる食習慣をわかりやすく解説。
その他の著書
受講後、社員から「午後の集中力が上がった」という声が相次ぎました。食事と仕事のパフォーマンスがこれほど直結しているとは思っていませんでした。
ヒューマンエラー対策として導入しましたが、社員の食への意識が変わり、職場全体の雰囲気まで変わりました。
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