食事・睡眠・脳科学を仕事の成果につなげる
健康マネジメント研修
仕事の成果は、能力だけでは決まらない。決め手はコンディションだ。
「正しい知識」と「今日からできる一歩」を
セットで届ける、6,800名以上が受講した、仕事の成果につながる健康研修。
主要な登壇企業・団体（一部）
その原因は、社員の能力ではなく、コンディションの問題かもしれません。
コンディションを大きく左右するものの一つが、毎日の「食事」です。
気合いや根性ではなく、食べ方を変えることで脳のパフォーマンスは研究知見に基づいて整えられます。
脳のパフォーマンスは、毎日の食事で決まります。予防医学・栄養学・脳科学の知見をベースに、ビジネスパーソンがすぐに実践できる形で届けます。
論文・研究データを根拠にした、再現性のある内容。科学的に効果が示されたメソッドをお届けします。
難しい食事制限は一切なし。「足す食事」という考え方で、無理なく続けられる習慣を作ります。
集中力・判断力の向上、ヒューマンエラーの削減など、職場の成果に直結する変化を生み出します。
ワーク・実習を組み込んだ参加型プログラム。「聞いて終わり」ではなく、翌日から行動が変わります。
講演会・セミナー・ワーク形式など、企業様の多様なニーズに合わせて実施します。
一方的な講義だけでなく、参加者との双方向のやり取りやグループワークを取り入れることで、「聞いて終わり」ではなく、明日から行動が変わる研修を届けます。
健康経営推進イベント・社員総会・安全大会などに最適。わかりやすく・飽きさせない講演で、会場全体を巻き込みます。
部門・職種・課題に合わせてカスタマイズ。Q&Aや双方向ディスカッションを組み込み、参加者が主体的に学べる設計です。
グループワーク・実践演習を中心に、複数回にわたって行動変容まで伴走。「やってみた」が積み重なり、職場全体が変わります。
製造・建設・IT・金融・外食・物流など、幅広い業種で研修・講演を実施。社員総会、安全大会、管理職研修、健康経営セミナーなど、目的に合わせて内容を設計しています。
受講後、社員から「午後の集中力が上がった」という声が相次ぎました。食事と仕事のパフォーマンスがこれほど直結しているとは思っていませんでした。
ヒューマンエラー対策として導入しましたが、社員の食への意識が変わり、職場全体の雰囲気まで変わりました。
介護現場で認知症と生活習慣を10年間見つめ、香港ではビジネスエリートの健康投資を体感。帰国後は外資系ヘルスケア企業で、10年間にわたりサプリメントの商品開発に携わってきました。
こうした現場経験と科学的知見をもとに、健康情報を、社員の集中力・判断力・生産性につながる研修へ落とし込んでいます。
予防医学・栄養学・健康マネジメントをテーマに、ビジネスパーソン向けの実践的な書籍を執筆しています。
脳のパフォーマンスを支える「食事戦略」を体系化した一冊。
集中力・記憶力・判断力・疲労回復——すべては「何を食べるか」で決まる。
世界の学術研究をもとに、今日から実践できる食習慣をわかりやすく解説。
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