水野雅浩
PROFILE · 健康マネジメントスクール 代表

水野 雅浩

Masahiro Mizuno
仕事のパフォーマンスを上げる健康習慣の専門家
食事・睡眠・脳科学を仕事の成果へ翻訳し、
社員の集中力・判断力を高め、ヒューマンエラーを減らす企業研修を行っています。
6,800名+ 累計受講者数
7 著書
10年+ 企業研修実績

プロフィール

健康マネジメントスクール代表。仕事のパフォーマンスを上げる健康習慣の専門家。著書7冊。『集中メシ!』(すばる舎)はAmazon「食事・栄養」カテゴリ第1位を獲得。

新卒から10年間、介護現場で認知症と生活習慣の関係を見続け、食事の重要性を実感。その後、香港で日本食レストランを運営し、高い成果を出すビジネスエリートが食事や栄養を戦略として捉える姿勢に衝撃を受ける。

帰国後は外資系サプリメントメーカーで商品開発責任者を10年間経験。現在は、栄養学・予防医学・行動変容をもとに、社員の集中力・判断力を高め、ヒューマンエラーを減らす企業研修を行っている。累計受講者は6,800名以上。

キャリアの歩み

新卒〜10年間
介護サービスに従事
認知症になる人、ならない人を10年間見つめる中で、食事をはじめとした生活習慣が分岐点の一つであることを痛感する。
💡 食と健康の関係に気づく
外食産業・香港時代
香港で日本食レストランを運営
食の持つ力に関心を持ち、飲食業に転職。香港で日本食レストランを運営し、海外のグローバルエリートたちと交流。成果を出し続けるビジネスエリートが食事やサプリメントなど栄養に強いこだわりを持つ姿を目の当たりにし、衝撃を受ける。
🌏 パフォーマンスと食事の関係に着目
帰国後・10年間
外資系サプリメント企業 商品開発責任者
栄養学に関心を持ち、外資系サプリメントメーカーで商品開発の責任者を10年経験。しかし、食生活の土台が整っていなければサプリメントの効果も発揮されにくいことを痛感し、「食事そのもの」の重要性を確信。
🔬 栄養学・機能性食品の専門知識を習得
現在
健康マネジメントスクール 主宰
健康を後回しにしがちな日本のビジネスパーソンに向け、「仕事のパフォーマンスを上げる健康習慣」を体系化。企業・行政・商工会議所・安全大会・学習塾など、延べ6,800名以上に研修を届けている。
登壇の様子
🎯 延べ6,800名以上に研修を実施

水野雅浩が企業研修で選ばれる理由

01
現場経験
介護、飲食、商品開発、企業研修。机上の理論だけでなく、複数の現場経験を持つ。
02
科学的根拠
栄養学・予防医学・脳科学の知見を、専門用語に逃げずに解説。
03
仕事への翻訳
健康情報を、集中力・判断力・ヒューマンエラー・生産性へ変換。
04
行動変容
参加型ワークを通じ、受講したその日から実践できる一歩を提案。

4つの現場経験を、社員の行動変容へ。
難しい健康情報を、社員がその日から実践できる行動へ翻訳します。

取得資格

  • 資格
    健康経営アドバイザー
    東京商工会議所 認定番号:3000092
  • 資格
    一級健康管理指導員
    日本成人予防協会 認定番号:H35366
  • 資格
    健康美容アドバイザー認定講師
    健康美容情報認定協議会
  • 資格
    ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
    日本ダイエット協会
  • 資格
    NLPプロフェッショナルコーチ
    米国NLPコーチング研究所
  • 資格
    日本健康マスター検定 認定講師
    日本健康生活推進協会

専門領域

🧠
集中力・ヒューマンエラー対策
食事による脳のパフォーマンス最大化。日中の眠気軽減・判断力の安定・ミス削減につながる食習慣を科学的に解説。
😴
睡眠・疲労回復
ここ1ヶ月間、睡眠で休養が十分にとれている人は74.9%(厚生労働省 令和5年国民健康・栄養調査)。睡眠不足は集中力低下・疲労蓄積・活力低下と仕事のパフォーマンスに直結します。睡眠の質を上げる実践的な生活習慣を解説。
🏢
健康経営・行動変容
知識を伝えるだけで終わらせず、参加型ワークを通じて行動変容につなげる研修設計。健康経営の推進・定着を、社員一人ひとりの習慣づくりから支援します。
研修風景
参加型ワーク
講演風景
研修の様子

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